Sun Salutation A a la Ashtanga Yoga
Dag 5 – daglig rutin
Jag är en människa som älskar rutiner men jag är också alltid den första till att bryta dom. Jag får liksom hätta om något ska göras på ett sätt bara för att det alltid har blivit gjort så. Då måste jag bryta det bara på trass (traditioner är alltså inte riktigt min sak). Jag får panik om saker stagnerar och vill inte ha strikta ramar om hur dagen eller veckan ska se ut. Samtidigt känner jag en inre ro av att ha lite rutiner runt mig, då känner jag att jag vet vad som ska göras och också får det gjort.
Det närmaste jag kommer daglig rutin är min träning. Jag har någolunda fasta dagar på vad jag tränar (även om jag ofta byter om eller slänger in något nytt). Ovanstående solhälsning försöker jag göra så ofta jag kommer ihåg (långt ifrån varje dag men kanske 4 av 7 veckodagar vilket i mitt fall i princip räknas som daglig rutin). From idag har jag också slängt mig på Linneas utmaning vilket innebär jag måste tvinga mig igenom burpees och situps varje dag i 80 dagar. Vem sa att jag var normal?
Tomorrow: Summer…
♥
För er som inte gjort det ännu. Gå in på facebook och gilla bloggen!
Jag vill gärna lära känna er läsare och ha lite mer kommunikation!
Solhälsningen är nog den grymmaste genomköraren för kroppens alla delar. Ska köra den oftare.. säger jag hela tiden. Dagens ursäkt: min yogamatta är på vift!
I know! Jag älskar solhälsningen! Förr i tiden gjorde jag solhälsningen a+b nästan varje morgon, nu blir det mindre sällan. Men jag försöker göra så ofta jag kommer ihåg. Himla dumt att yogamattan har promenerat iväg
Du borde ha bättre pli på den!