I eftermiddags då det värsta ovädret hade gått förbi oss tog jag och Tilde en promenad som var ca 5 km (enl runkeeper) till Sara, Olle och deras fina Kerstin (som föddes 2 veckor före Tilde). De har TRX-band så vi tjejer körde igenom kroppen. Vi började med benböj kombinerade med biceps, utfall, två ryggövningar, bröst och avslutningsvis den underbara plankan! Det var ett riktigt skönt och lagomt pass och jag kommer definitivt vakna upp i morgon med träningsvärk lite här och där
På min önskelista står ett par TRX-band!
Har du testat detta träningssätt ?




















Senaste kommentarer