Tänkte att jag skulle visa er hur jag har fått lära mig att knyta en löparsko.
Så här gör man !
Igår kommenterade jag hos Malin när hon hade köpt nya löparskor och skrev att jag fått lära mig ett sätt hur man bör knyta sin sko inför ett pass. Malin blev nyfiken, så nu passar jag på att lära er alla. Ni är ju ett gäng som är ute och springer. Jag provade och köpte mina skor på Löplabbet och det var säljaren där som visade mig detta. Jag vill direkt säga att detta är bara vad han har lärt mig. Om det ligger någon vetenskap bakom det hela vill jag låta vara osagt. Jag tycker bara att jag känner skillnad i stabiliteten.
Jag hoppas att ni kan se hur det är gjort, för det är ju inte helt enkelt att förklara. Det man ska göra är att använda de två små hålen som sitter på sidan, de som man (alla fall inte jag) aldrig använt tidigare. Efter att du fört in snöret i näst sista hålet på ena sidan, drar du den till andra sidan och för in snöret i första hålet underifrån. Sen vidare i nästa hål från ovansidan. Då har du snöret på insidan på ena sidan och därifrån ska du över till nästa sida och in genom den öglan som bildas när du använder småhålen. Gör du likadant på bägge sidor får du en ögla att avsluta med. Ni hör ju, inte helt enkelt att förklara, men hoppas att bilderna hjälper till.
Jag tycker som sagt att skon sitter mycket stabilare. Med dessa öglor kan du spänna snöret bättre genom att först dra snörena mot varandra och sedan ut. Främst runt hälen sitter skon perfekt när snörena sitter så här.
Testa, och om du inte får till det så hojta till så får jag förklara bättre!
Jag skulle ha gett mig ut på en löprunda i kväll var det tänkt, men regnet fullkomligt vräker ner så jag hoppade över det. Har istället sjunkit ner i soffan med en latte och en god chokladbit.
Nog är denna variant lite snyggare än den ovan? Efter allt positivt jag nu har läst var det nästan så att jag klickade hem denna sko direkt, men så kommer ett svar från min Osteopat som inte alls var vad jag ville ha. Han menade att dessa var väldigt bra, han sprang i dem själv, men att jag fortfarande inte kan ge mig ut och springa bara för att jag sätter på mig dessa. Prio 1 för mig är att träna upp min bål och få stabilitet i den. Man måste ta det väldigt lugnt när man lär in sig i att springa med dessa och de rekomenderar att man går med dem i början. Jag kikade på en film på
Senaste kommentarer