Feb 292012
Hela hösten och vintern har jag tänkt, och sagt, att ”till våren, då ska jag ta tag i träningen”. Asfalten har tittat fram under snön som legat som ett täcke över staden de senaste månaderna. Solen skiner. Ipoden är laddad. Träningsskorna sitter på fötterna. Nu finns det banne mig inga ursäkter längre. Dags att ta sig ut på årets första powerwalk, efterföljt av lite styrka här hemma. Oh, det ska bli riktigt härligt. Har du möjlighet, ge dig ut du också, det gör så gott för kropp och själ!
Tusentals av peppkramar från mig!
Weeehooooo! Heja dig gumman
Pepp, pepp, pepp!!!!
Vad härligt! Ja tillslut har man inga fler ursäkter på lager utan får bara GÖRA det. Jag ska också göra det
Blev lite inspirerad av dig. Det får bli en powerwalk (efter fikat).
Kram
Älskar parentesen, låter precis som mig, haha! Viktiga att njuta av livet, skulle aldrig kunna träna utan att få fika, äta gott och leva så som jag älskar med mat och slappisdagar och kvällar
Kram!!
Vad härligt! Vi tog våran imorse, brukar gå runt niotiden =) Hejja hejja dig!
Skönt! Ska också klämma in det som morgonrutin sen när vårvärmen kommer ordentligt
Så härligt!!
Bravo. Jag ska också… Snart.
Hahah, låter som mig ;D Kramar
Jag trände idag för första gången på 8-9v. Lovely
!
Du är ju grym! Med megamagen och allt – tur jag kom igång idag, annars hade jag fått skämmas lite här, haha ;D
Kram söta!
Härligt!
Du har så rätt Madde!
Dock har jag inte haft jättelust att träna nu när jag varit dålig en stund. Men jag har träningskort på Actic så visst ska jag ta tag i detta jag också. Haha.
Ska dessutom ta med mig barnvagnen till Sverige i helgen, får kanske se till att promenadskorna och slinker ner i väskan så man kan gå någon liten sväng i gott tempo.
Hoppas ni får en fin helg så ses vi på tisdag då vännen.
Massa kramar och lycka till med träningen! <3
japp de gjorde vi i morse
försöker hinna med en sväng de flesta dagarna i veckan iaf. Visst är de skönt! Speciellt nu när våren tittar fram.
Ohh vad kul att du ska ta tag i träningen, jag som träningsnörd går ju igång som tusan på ett sådant här inlägg
. Kommer säkert gå finemang, bara man kommer över den första tröskeln så brukar det rulla på av bara farten. Lycka till!
Jaaa, vad tusan har hänt med mig? Jag älskar ju att powerwalka, svettas, känna träningsvärken, trots att jag även är en riktig soffpotatis och godisgris. Balans. Så skönt att vara igång igen
Kram!
Hääärligt!
Heja heja gumman. Vad duktig du är
. Jag ska också ta tag i träningen…då den här jäkla hostan ska ge med sig. Envis rackare. Solen strålar så fint här och det är vår i luften. Lycka 
. KRAM
Vad lör du för styrkeövningar hemma?
Vanliga enkla, som plankan, utfall, knäböj osv
Plus övningar för mina axlar/min nacke, som jag fått av min fysio 
Kram!
Vad duktig du är, heja heja. Du kommer klara det toppen. Pepp, pepp. Lycka till!
Taaack alla!!!
KRAM
Duktiga du!
You go girl!!
Pepp pepp!
Först och främst; Herregud vilken fin bild! Hur snygg är du inte liksom? Och heja dig! Jag vill med träna!!!!
Men Hanna! Åh, söt du är!!
Och jaa, det är sååå skönt att vara igång – jag älskar ju detta, att powerwalka med musik, svettas (nåja, bara för att jag vet att kroppen jobbar), känna träningsvärken (ohja, älskar träningsvärk!), varför har jag latat mig så länge? Haha 
Godnattkramar
Nu får jag dålig sammvete. Kanske ska sätta igång med träning
Hahah, så har jag också känt senaste månaderna – sparkar lite i baken ;D Skönt när man är igång, älskar att powerwalka!