Olga synliggjorde något för mig idag och det är att jag nog har lite för många mål. Jag vill gå ner i fettprocent, jag vill bygga muskler, jag vill bli mer uthållig så att jag klarar av tjejvasan, vansbrosimmet och vätternrundan. Målen krockar dock lite med varandra och jag behöver nog fokusera på en sak. Jag har varit väldigt inställd på att genomföra en tjejklassiker men just nu vet jag inte om jag vill det och jag tror att om jag kan släppa den tanken kommer jag återigen att hitta motivationen till träningen och inte känna stress över att jag inte löptränar, inte hinner få in långa konditionspass. Min kropp har sagt ifrån och jag tror det är dags att lyssna på den och fokusera på annan träning som jag mår bra av!
Jag har verkligen inte tänkt såhär tidigare att mina krav/mål kan ha dämpat mig men nu när jag skrivit ner det känns det som en lättnad.
Låter förståndigt. Men så är hon förståndig den där Olga.
Lycka till med dina mål! Jag hejar på dig!
Det låter jätteklokt! Kram och sköt om dig.
Kloka människa!! Låter som ett bra beslut! Hon är grym Olga! Älskar hennes inlägg på fb!
Kram
Så sant! Det behövs dessutom ganska mycket kalorier för att bygga muskler.. och det krockar definitivt med önskan att gå ner i fettprocent
Men på sikt går det! Mitt mål är att ha en funktionell kropp och det blir så enkelt då – jag kan göra ALLT!
Hejja du!