Okt 162012
Jag har insett att jag älskar att träna på gym, jag älskar att pumpa musklerna och jag älskar muskler! Jag önskar bara att luncherna var lite längre så jag hade kunnat göra det lite mer. Jag är i alla fall glad för den träning som blir av. Förra veckan bestod av alltför lite träning och alltför mycket tårta och bullar. Nu blir det andra ”bullar”.
Hur tränar du? Olika muskelgrupper per gång eller?
Har just skaffat kort och tränade igår på lunchen. Imorgon är det dags igen, men jag skulle gärna vilja bestämma mig innan vad jag ska träna när jag är där så att jag inte står där och minuterna tickar.. Har du tips på bra upplägg?
Kram
När jag tränar på gymmet kör jag överkropp ett pass och underkropp ett pass. Brukar oftast bli två pass där i veckan. Siktar på tre denna veckan och kommer då köra ett tabatapass också. Kan tipsa om dinträning.se där det finns många olika upplägg beroende på vad man vill uppnå. Ska försöka skriva mer om vilka övningar jag kör nu när jag gymmar.
kram kram
Och musklerna älskar dig! Du är så duktig
<3 Älskar pepp från dig, betyder så mycket. Love u!