Aug 302012
Såhär tycker jag det är. Kroppen pallar, men mentalt så kan det ibland vara jättesvårt att motivera sig att fortsätta, men efteråt, happy!
Elsklingen
Här och nu till framtiden
OM ANNAH
Hej och välkommen till mig! Jag är en gift 30+:are som funnit glädjen i att träna och ständigt försöker hitta en balans i livet. Jag bor i Gävle med min man och två barn, Milton född 2006 och en dotter, Lykke-Lie född 2009 som figurerar i bloggen emellanåt.
Känn dig välkommen här och undrar du något, fråga gärna!
Samarbetspartners
Följ mig
Så sant! Jag vill verkligen komma i form men det är alltid svårt med motovationen. Har du alltid varit tränings intresserad? hur kom du i form efter dina barn?
Mvh Mathilda
hej!
motivationen är svårt, särskilt om man saknar mål. tror det är enormt viktigt med mål, känner mig själv lite vilsen fn utan direkta mål. jag började träna hemma efter andra barnet. kollade mycket på Zuzana Light som höll till på bodyrock.tv. Där finns fortfarande mycket inspiration att hämta till kortare hemmapass. Är det svårt att komma iväg så prova att köra korta pass på 20-30 minuter hemma. Zuzana Light ska tydligen bara köra på sådana pass och hon ser grym ut. För egen del har kosten också haft stor inverkan. Har under ett års till sakta men säkert lagt om vad jag äter.
Hör gärna av dig om du undrar över nåt mer!